Doplňky stravy jsou tu od toho, abychom jejich prostřednictvím doplnili tělu tolik potřebné vitamíny a minerály. Člověk by měl jíst natolik pestrou stravu, aby byl schopen tyto látky přijmout ve stravě v dostatečném množství, ale takovou stravu drží jen velmi málo lidí. Kdo nejí vyváženě, jeho tělu mohou základní prvky chybět, a výsledkem může být například málo červených destiček nebo málo některých vitamínů.
Většina lidí ví jak doplňky stravy fungují a celá řada z nich je bere. Jenže zapomínají i na další důležité látky. Vitamíny bereme prostřednictvím vitamínových doplňků, ale už málokdo si vzpomene jak doplnit kolagen. A i ten je velice důležitý pro správné fungování našeho těla. Je zodpovědný za to jak naše tělo funguje v některých oblastech a také za to jak vypadáme. Kolagen má přímý účinek na náš vzhled, protože díky němu je pružnější pokožka a vlasy a nehty vypadají lépe, protože jsou pevné a netřepí se.
Důležitost kolagenu si většina lidí uvědomí až v důchodě, protože nedostatek kolagenu způsobuje artrózu. To je velmi bolestivé onemocnění, které nejčastěji postihuje klouby dolních končetin – typicky kolena a kyčle. Pohyb se stává velmi bolestivým až nemožným, a pacient je pak většinou odsouzený k podstoupení kloubní náhrady. Jen málokdo si skutečně uvědomuje jak je pro nás kolagen důležitý a tak jen málo lidí bere i doplňky stravy, kde je kolagen obsažený.
Berte ho už ve třiceti
Téměř nikdo neví, že kolagen z našeho těla mizí už okolo třicátého roku, a ještě méně lidí tuto skutečnost řeší tím, že jej užívají. Pokud nechcete mít problémy se zdravotním stavem, určitě kolagen berte. Nejlepší je brát ho ve formě nápojových sáčků, protože tento typ kolagenu se rychle vstřebává. Při výběru kolagenu dbejte na kvalitu a pročtěte si i recenze na daný produkt, protože ne každý výrobek splňuje své sliby.
