Proč je tvrdá matrace dobrá pro váš spánek?

Výběr kvalitní matrace je pro spánek naprosto klíčový. A tvrdost matrace je jeden z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují to, jak se nám na matraci spí. Tvrdé matrace jsou v posledních letech čím dál tím více popularizované. Proč je pro nás nejlepší volbou tvrdá matrace Aaamatrace.cz?

Podpora páteře

Tvrdá matrace podporuje oporu pro vaše tělo, zejména pro páteř. Během toho, co na ní ležíte se nepropadáte a tím udržujete páteř ve vzpřímené poloze. To je důležité hlavně pro ty, kteří trpí bolestmi zad nebo vedou sedavý způsob života.

Prevence bolestí zad

Pokud zvolíte měkkou matraci, vaše tělo se během spánku přirozeně prohýbá a dochází k nerovnoměrnému zatížení páteře. A to může vést k problémům jako jsou chronické bolesti zad a ztuhlost zádových svalů. Tvrdá matrace v tomto případě slouží jako prevence vůči těmto problémům.

Cirkulace vzduchu

Tvrdá matrace nemá tolik vrstev materiálů, jako měkké matrace. A to znamená, že jí lépe proudí vzduch. Z tohoto důvodu jsou tvrdé matrace hygieničtější. Pokud máte v noci pocit, že je vám neustále horko a přehříváte se, může to vyřešit právě pořízení tvrdší matrace.

Déle vydrží

Tvrdé matrace mají delší životnost, protože se méně opotřebovávají. Nejsou tolik namáhané tlakem našeho těla a tím vydrží déle aniž by ztratily svůj tvar nebo jiné podpůrné vlastnosti. Jak vidíte, i když má tvrdá matrace spoustu odpůrců kteří tvrdí, že jsou na spaní nepohodlné, ze zdravotního hlediska jsou pro nás velmi prospěšné. I když už se rozhodnete pro tvrdou matraci, nešetřete na ní. Investice do matrace znamená investici do vašeho zdraví. A tady bychom neměli šetřit. Vždyť na matraci trávíme denně několik hodin. A spíme na ní a během spánku se naše tělo regeneruje a nabírá sílu. Proto si zasloužíme to nejlepší. Nerozhodujte se tedy zdaleka jen podle toho, kolik nová matrace stojí.